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GLP-1 受體激動劑（如司美格魯肽）透過抑制食慾、延緩胃排空與提升胰島素敏感性發揮作用，STEP 1 試驗顯示 68 週平均減重 14.9%。但部分減重可能流失肌肉，需搭配阻力訓練與每公斤目標體重 1.6 至 2.0 克蛋白質。本文完整整理劑量調升方式、注射部位、常見副作用緩解對策，以及禁忌族群與安全注意事項。