豆花本體每 100 克僅約 27 千卡，無糖豆花一碗約 65 至 80 千卡，但加上薑汁、黑糖或楓糖糖水後，熱量立刻跳到 120 至 200 千卡、糖分飆到 18 至 36 克。本文由藥師整理豆花營養成分、凝固劑對鈣含量的影響、與芒果布丁等甜品的熱量比較，並提供減少熱量的 5 個方法、適合族群與甲狀腺疾病等注意事項。

糖尿病男性勃起功能障礙風險為非糖尿病者的 2–3 倍，患病率達 52.5%。本文從高血糖造成血管內皮損傷、神經病變、睪酮低下與心理壓力四層原因說起，解析 PDE5 抑製劑（西地那非、他達那非、伐地那非）在糖尿病族群的有效率、每日低劑量 5mg 用法、副作用緩解、硝酸鹽禁忌，以及生活型態調整、心理輔導與正式就醫評估的時機。